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作者：Sophia
导读：秦始皇苦寻不老药谋求长生；汉武帝尝尽神丹妙药渴求长生；明嘉靖苦练丹药祈求长生。这些故事想必大家耳熟能详，但是你知道吗？延年益寿非常简单，只需要你保持健康的生活方式。那么保持健康的生活方式之后，可以延寿多少年呢？
8月1日，由北京大学公众健康与重大疫情防控战略研究中心主任李立明牵头进行的一项研究——中国慢性病前瞻性研究项目（CKB），发表在了《TheLancetPublicHealth》期刊上。研究结果表明，如果能够保持5种主要的健康生活方式，中国人群可以延寿至少8年。
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