进入九月，天气转凉，昼夜温差较大，易出现上呼吸道感染等呼吸系统疾病。肠道传染病仍处在高发季节，应注意食源性疾病和肠道传染病的预防。 1.合理调整饮食，注意劳逸结合和保证充足的睡眠，以提高机体免疫力。 2.注意饮水饮食卫生，不喝生水，不吃腐败变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品。食物要煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要彻底加热后食用。外出旅游、出差、工作要挑选卫生条件好的餐厅就餐，并尽量少食凉拌菜，最好不要在路边露天小摊点就餐。 3.注意个人卫生，饭前便后及处理生的食物后要用肥皂流水反复洗手，并做好家庭卫生，生熟食品要分开，保持环境清洁。 4.当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，医院治疗，以免延误病情。
记者：刘晓文
来源：延寿县融媒体中心
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