现代社会，由于工作生活压力的关系，越来越多的年轻群体开始陷入各种焦虑。特别是在当前全球疫情的大背景下，因各类因素导致生活习惯或行为变化，再加上办公、学习久坐或熬夜、饮食不规律等诸多因素，不但影响着我们的身体健康，严重的甚至导致死亡。3月10日，国际顶级医学期刊《柳叶刀》发布了一项研究，该通过对个国家和地区自年-年疫情期间的全因死亡率进行分析，显示全球相关死亡人数估计为万例。当“养生梗”逐渐在年轻群体里流行起来，当“保温杯里泡枸杞”成为标配，当“朋克养生”成为大家“嗨丧”式自救的时候......越来越多的年轻人开始意识到身体健康的重要性，并开始重视如何“延年益寿”，这不，致力于“代码改变世界”的程序员们先行动起来了。近日，GitHub上一个名为“HowToLiveLonger”——《程序员延寿指南》的项目，一经提交便登上了趋势热榜。目前，该项目已收获了8.3k+stars，正吸引着越来越多的开发者
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