北京去哪个医院看白癜风最好 http://www.t52mall.com/m/营养对于维持身体正常活动、预防疾病有非常重要的作用，但在生活中，很多老人都存在营养不良的问题，而他们可能不自知，这看似是小事，但如果持续下去，对身体健康的影响是很大的，对于一些久病在床的老人而言，甚至有可能会缩短寿命。步入中老年，合理补充一些营养是有必要的，有助于延缓衰老、预防疾病、延长寿命。为什么老年人容易营养不良?不要总让衰老背锅诚然，人老了，机能下降，吸收率也会下降，但这不是唯一因素，衰老不可避免，但有的因素是可以规避的。这跟慢性病也有关，比如三高、癌症，很容易让中老年人陷入饮食误区，比如：不少糖友认为甜的东西不能吃，血压高就不能吃盐，还有的肿瘤患者饮食更严格，觉得很多都是发物不能吃。但吃得太少，种类太少，就容易缺乏营养，并不利于增强体质。也有很多老人一直在错误养生，觉得老年人养生就是要吃得清淡，远离荤腥。但实际上这也是错的，反而需要适当多补充一点，保持合理的体重，并非是越瘦越好。如果天天都只吃素，一点油水不碰，并不是正确的养生。还有老人可能比较无奈，因为不是自己不想吃，而是牙口不好，牙齿问题也值得大家
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