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师兄们好，心肾沟通，因此，补心也要分身补肾。有一个丹方能补五脏，特殊是补心肾，特殊适当夏秋天节服用，也许养阴，又也许避免精力外泄，不管男女都适当。这个丹方叫二子延寿茶，名为二子，解说它惟独两味药，五味子和枸杞子。
晓得摄生的人都了解五色可养五脏，好比黑色入肾，肾不好可多吃些黑豆等；但你了解吗？原本五味也可养五脏，中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”，五味别离纳入五脏，与肝、脾、心、肺、肾相对应。而五味子恰好对应了这五味，的确便是天生的掩护五脏的宝贝。
五味子，《神农本草经》把它为上品。武则天用它补益身材、延年。《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年，面色如玉。名医孙思邈的“生脉散”，就用五味子益气、护心脏。《慈禧光绪医方选议》也有记录，慈禧用它来养心神。五味子中含有的特殊物资能掩护心肌、改革心功用；还能安神、健脑。五味子还能滋润肾中精气，同时又可固摄肾中精气，比天真滋润的药效更佳。
中医很早就有“枸杞摄生”的说法，从《诗经》“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已足够年的史册。自古以来，枸杞便是滋润佳品，被称为“却老子”。枸杞，攻下摄生界的平价食材首位，然则当之无愧！《本草大纲》载：“枸杞，补肾生精，养肝明目”。
《本草经疏》载：“枸杞子，润而滋润，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不够、劳乏内热补益之要药。”《本草备要》载：“枸杞，平补而润，甘平。润肺清肝，滋肾益气，生精助阳，补虚劳，强筋骨，去风明目，利巨细肠。”
“二子延寿茶”配方：
枸杞子6克、五味子6克，也许把五味子略捣一下，滚水冲泡代茶饮。五味子酸苦甘辛咸，但以酸味为主，切实不喜好的话，也许加罗汉果，补充甜味和成效，又不含糖分。关于高血脂、高血糖的诤友来讲，较量友情。
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打坐神器：
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人体的骨骼和肌肉是特殊繁杂的布局，但正常的禅修打坐垫，时时策画并不合乎人膂力学，简单使人体脊柱疲乏，难以放松，难以使人加入禅修境地，乃至形成肌肉骨骼损伤。
而科学策画的“佛医打坐垫”充足琢磨到人体在打坐时身材各部份的受力景况，特殊严酷地以多种棉按比例设置制成适当的厚度和弹性，使人在打坐时能充足放松，并以其特殊的高度、弹性策画实行人体脊柱、腰腿安康的摄生疗养和禅修成效。
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